Сколько должен спать новорожденный ребенок в первые дни

Сколько часов должен спать новорожденный ребенок в сутки. Какие существуют нормы сна для младенца днем и ночью. Почему они могут разниться...

Все мамы знают о том, насколько важен режим дня для любого человека, особенно младенца. И как только на свет рождается любимое чадо, каждая женщина пытается его приобщить ко где-то прочитанному или услышанному режиму.

Но у некоторых молодых родителей малыши спят после роддома чуть ли не целыми сутками, просыпаясь только покушать. Таким мамам находится время и на отдых, и на себя, и на мужа.

В других же семьях рождаются более активные дети, не желающие долго спать днём и постоянно просыпающиеся по ночам. И в первом, и во втором случае у молодых мамочек возникает вопрос: "Всё ли нормально с моим чадом? Какой должен быть сон у новорождённого?"

Стоит отметить, что зачатки характера ребёнка видны уже с момента рождения. В зависимости от темперамента малыша, меняется и характер, а также длительность его снов. Это обусловлено индивидуальным для каждого малыша строением мозга и различными физиологическими особенностями.

Сколько должен спать новорожденный в первые дни и существуют ли какие-то определенные нормы? Обо всем этом написано в данной статье.

Какие нормы сна у младенцев

Известно, что недавно родившиеся малыши спят практически днями и ночами напролет, так как у них пока не так много потребностей: они нуждаются лишь во сне и в грудном молоке. Однако спустя несколько месяцев родители замечают, что грудничок уже больше бодрствует и на сон приходится гораздо меньше дневного времени.

Со взрослением период бодрствования у маленьких карапузов увеличивается и, соответственно, снижается время сна.

Ниже приведены усреднённые суточные нормы сна у грудничков до года.

Сколько часов должен спать новорожденный ребенок в сутки:

Первый месяц жизни: 16-20 часов в сутки.

Второй месяц жизни: 14-17 часов.

Третий месяц жизни: 13-15 часов.

Четвёртый месяц: 12-14 часов.

Пятый месяц: 12-13 часов

От шести месяцев и до года: 10-11 часов.

Насколько важны данные нормы

Однако не всегда малыш оправдывает мамины ожидания, и тогда женщина начитает задаваться вопросом сколько часов должен спать новорожденный ребенок? Почему малыш так мало спит и не высыпается или по какой причине грудничок в первые дни и месяцы своей жизни так много времени проводит во сне? Норма ли это и существуют ли какие-то нормативы?

Как говорят многие педиатры и консультанты по детскому сну, строгого графика сна не существует, поскольку многое зависит от индивидуальных особенностей каждого малыша. Родителям стоит обращать в первую очередь внимание на настроение грудничка и на его самочувствие. Если новорожденный сравнительно спокоен во время бодрствования, у него хороший стул, нормальный аппетит и допустимая температура тела, то волноваться о том, что он не досыпает не стоит.

У младенцев так же, как и у взрослых, есть свои индивидуальные физические потребности ко сну. Бывает, что одни малыши в первые жни жизни спят днями напролет, другие же много времени проводят в состоянии бодрствования.

Поэтому специалисты в период новорожденности, пока мама и малыш только учатся понимать друг друга, советуют женщине прислушиваться к желаниям грудничка и стараться под него подстраиваться, а не навязывать ему свой режим сна и график дня. Со временем он, безусловно, выработается, но не с первых дней жизни однозначно.

Сколько новорожденный должен спать в сутки

Несмотря на то, что четких норм сна для младенцев не существует, приблизительные ориентиры все же есть. Сколько часов в день должен спать новорожденный? Каких показателей придерживаться родителям?

Современные педиатры и консультанты по детскому сну считают, что здоровым младенцам необходимо 15-17 часов сна в сутки. Некоторые малыши могут спать и 20 часов в сутки, что может являться нормой, а может свидетельствовать о наличии проблем со здоровьем.

В каких случаях малыши спят дольше, чем положено:

  • Если ребенок родился недоношенным
  • Если малыш появился на свет вследствие тяжелых родов
  • Если у карапуза есть патологии и врожденные заболевания

Стоит помнить о том, что сон для малышей – это самое лучшее и необходимое лекарство. Именно во сне они набираются сил, энергии, укрепляют свое здоровье, чтобы адаптироваться к непривычному внешнему миру.

Поэтому груднички, которые имеют некоторые особенности здоровья, спят, как правило, дольше своих здоровых сверстников.

Сколько должен спать младенец в 2 месяца

Стоит отметить, что в первую неделю жизни малыш может спать очень долго для того, чтобы самому отдохнуть после родов и дать возможность маме тоже прийти в чувство. Периоды бодрствования весьма короткие – около 15 минут. За это время ребенок успевает только покушать и немного «оглядеться» по сторонам. Это абсолютно нормальный сценарий жизни для недавно родившегося человечка.

Но уже спустя месяц, когда период новорожденности заканчивается, время дневного сна значительно сокращается. К 2 месяцам новорожденный бодрствует гораздо дольше и засыпает примерно каждые 3 часа. Некоторые малыши засыпают каждые 2 часа, все весьма индивидуально.

С 2-3 месяцев жизни у грудничка начинает складываться своей распорядок дня. Как правило, дневные сны становятся короче, а ночные, наоборот, длиннее. С каждым месяцем значительно увеличивается время бодрствования. С 5 недели оно постепенно начинает близится к 1 часу, во время которого грудничок активно изучает окружающий мир.

Сколько раз в день должен спать наворожённый? В среднем, ребенок 2 месяцев жизни спит примерно 3-4 раза в день, причем несколько снов, как правило, приходятся на время прогулки на свежем воздухе. Стоит отметить, что на улице малыши спят охотнее, крепче и дольше, чем дома, поэтому родителям крайне важно несколько раз в день выходить с коляской на прогулку.

Почему у детей разнятся нормы сна

Как писалось выше, продолжительность дневного сна у грудничков может значительно разниться. Поэтому если у родственников дети в том же возрасте спали больше, а бодрствовали меньше или же наоборот, то проводить аналогии, сравнивать и беспричинно волноваться не стоит по двум причинам: не факт, что родственники говорят правду и не факт, что их «режим сна» является для всех показательным.

Стоит отметить, что каждый младенец чувствует сколько он должен спать в сутки и бодрствовать для удовлетворения своих потребностей. Длительность сна зависит от нервной системы, строения мозга и других органов, а также нередко от наследственности. Если, например, папе или маме хватает небольшого количества сна для восстановления сил, то и малыш, вероятно, вряд ли будет «соней».

По какой причине малыши могут мало отдыхать

Нередко младенцы после недолгого сна просыпаются и начинают сильно плакать. Если это не связано с чувством голода и проблемами со здоровьем, то причинами могут быть следующие факты:

  • Наличие высыпаний на коже, которые вызывают боль, жжение или зуд (аллергические реакции, дерматозы и пр.)
  • Проблемы с пищеварением (как правило, в первые три месяца ребенка могут периодически мучать колики – вздутие животика). В данном случае маме необходимо изучить, что такое диета кормящей мамы при коликах у новорожденного малыша.
  • Некомфортная температура в помещении, где спит малыш. Известно, что у детей еще не налажен теплообмен и потому идеальной температурой в детской считается 18-22 градуса.
  • Высокая или низкая влажность в комнате. Необходимо придерживаться отметки 50-70% влажности. Специалисты рекомендуют ставить в детскую увлажнитель воздуха.

Однако если грудной ребенок плохо спит днем, постоянно просыпается и ведет себя беспокойно, то необходимо разбираться более детально с причинами такого поведения или же обращаться к педиатру лоя поиска проблем.

Новорождённый ребёнок долго спит. Норма ли это

Хоть для родителей такой ребёнок и является идеальным и очень спокойным, по природе грудничок после рождения долго спать не должен, так как это считается отклонением от нормы. Малыш должен просыпать на кормление каждые 3-4 часа, дабы получать необходимые питательные вещества для своего роста и здоровья. То есть, восьмичасовой ночной сон без пробуждений для крохи первых месяцев жизни не является нормой.

Длительный сон без кормлений может привести к обезвоживанию маленького организма и вызвать нежелательные болезни. К тому же у мам малышей на естественном грудном вскармливании может в таком случае пропасть молоко от редких кормлений.

Если малыш ночами не просыпается на кормления или спит днём дольше 4 часов, то его периодически нужно самостоятельно будить и прикладывать к груди.

Время ночного сна

Сколько должен спать новорожденный ночью? Вероятно, для кого-то эта информация будет ошеломляющей, но время ночного сна для младенца такое же, как и для взрослого. То есть, 8-9 часов для крохи достаточно. Однако в первые месяцы не стоит рассчитывать на то, что это будет литой сон без прерываний на кормления.

Как правило, малыши первых месяцев жизни просыпаются каждые 3-4 часа, чтобы покушать, так как грудное молоко быстро переваривается в животике, вызывая чувство голода. Дети на искусственном вскармливании насыщаются больше и просыпаются, как правило, реже.

Как обеспечить здоровый ночной сон

Если родители хотят, чтобы грудничок спал ночью дольше и давал им возможность отдохнуть тоже, то после возвращения из роддома мамы и папы не должны спешить перекладывать ребенка в отдельную кроватку.

Идеальным вариантом можно назвать сон рядом с мамой в специальном матрасе-коконе. В таком случае кроха будет чувствовать себя в тепле и защищённости рядом с мамой, а молодой женщине не придется ночами вставать к кроватке и брать малыша на руки для кормления. Совместный сон несет в себе массу плюсов и положительно сказывается на эмоциональном состоянии и связи мамы с ребёнком. Более подробно о сне на одной кровати написано в статье совместный сон с грудничком.

Нередко малыши первых недель и даже месяцев жизни путают день с ночью. В таких семьях родители чувствуют себя уставшими, разбитыми и обессиленными. И тут нет ничего удивительного, поскольку малыш ночами предпочитает бодрствовать и плачем требовать к себе внимания. Поэтому родителям необходимо стараться не давать младенцу крепко отсыпаться днем.

Если родители хотят наладить здоровый сон для своего карапуза, то им необходимо своевременно проветривать детскую комнату, периодически делать влажную уборку и создавать комфортные условия для младенца. Все это положительно скажется также и на общем самочувствии младенца.

Если же малыш спит ночами плохо, беспокоиться и плачет, даже если сыт, то есть вероятность того, что ему не хватает близости и тепла матери рядышком. Педиатры считают, что в таком случае нужно кормить младенца по часам, дабы он удовлетворял свою потребность в еде, материнском внимании и тепле.

Если родители сомневаются в том, что их чадо находится в допустимых нормах сна, то им стоит постараться обеспечить здоровый сон малышу, используя советы выше либо обратиться к педиатру. Слушать рекомендации родственников и знакомых также можно, но с умом, так как знаний у докторов на этот счет гораздо больше.

 

Читайте также:

Пройди тест
Тест: Сколько у меня будет детей
Хотела бы ты иметь хрустальный шар, чтобы увидеть будущее? Сколько у тебя будет детей в этом будущем?
295 просмотров

Чтобы добавить комментарий Вам необходимо Войти или Зарегистрироваться
285 просмотров
0 комментариев
Пройди тест
Тест: Сколько у меня будет детей
Хотела бы ты иметь хрустальный шар, чтобы увидеть будущее? Сколько у тебя будет детей в этом будущем?
295 просмотров
Комментарии к статье

Еще нет комментариев. Ваш может стать первым!

Новые статьи
Как понять левша или правша ребенок

Как понять, что ребёнок левша. Простые тестовые задания. Почему дети становятся левшами, если родители правши. Нужно ли переучивать малышей писать правой рукой...

90 просмотров
0 комментариев
Клиповое мышление нового поколения Z

Как избавиться от клипового мышления у детей и как с ним бороться. Плюсы и минусы данного типа мышления у молодежи и современных школьников. Чем характеризуется эта проблема...

111 просмотров
0 комментариев
Выпадают волосы во время беременности

Почему выпадают волосы во время беременности. Основные причины и советы специалистов о том, как с этим бороться. В каком триместре это является нормой, а в каком - нет...

183 просмотров
1 комментариев
6 интересных изменений у женщин после родов

Что изменяется в организме мамы после рождения малыша. Научно доказанные интересные факты, о которых многие даже не подозревают. Самые необычные изменения в теле...

169 просмотров
0 комментариев
Самые нелепые имена, зарегистрированные в ЗАГСе

Самые нелепые имена, зарегистрированные в ЗАГСе. ТОП необычных имен с аргументами родителей. Где самые смешные имена и какие нелепые прозвища были раньше...

142 просмотров
0 комментариев
Почему после беременности сильно выпадают волосы

Основные причины выпадения волос после родов. Почему это происходит. Через сколько перестают выпадать волосы после родов и как минимизировать потерю локонов...

192 просмотров
0 комментариев