Как снова полюбить себя после рождения детей

На главную › Мамам на заметку › Как снова полюбить себя после рождения детей ›

Что делать, чтобы снова стать привлекательной после рождения малыша. Практические советы для каждой молодой мамы...

Долгожданный момент настал. После тяжёлой беременности вы, наконец, стали мамой! Казалось бы, что может быть лучше для вашего сознания, чем осознание себя матерью такого прекрасного ангелочка?

Однако бессонные ночи и дикая усталость со временем дают о себе знать. Появляются синяки под глазами, лезут волосы, ломаются ногти, болит грудь и долго проходит бывший беременным живот. Вы проходите мимо зеркала, смотрите на себя и не узнаёте.

Разве о такой фигуре вы мечтали? Разве так должна выглядеть молодая мама? Нет, нет и нет. Принять себя не можете, комплексы растут, ребёнок кричит, мужа начинаете попусту стесняться.

Что делать, чтобы снова стать привлекательной

Во-первых, необходимо отбросить от себя все комплексы. Абсолютно все. И действовать указанным ниже советам.

  1. Почаще прибегайте к помощи мужа, свекрови, своей мамы и других родственников. Уделяйте время себе, отдыхайте в эти минуты или часы. Это самое главное правило.
  2. Внушите своему мужу, что ребёнок - это ваше общее творение и вы должны заботиться о нем поровну. Пусть некоторые ночи и папа поукачивает малыша. Например, во время отпуска или хотя бы в выходные дни, чтобы вы тоже могли хоть иногда высыпаться.
  3. Качайте дома пресс и другие мышцы хотя бы в те недолгие моменты, когда малыш спит.
  4. Не ешьте на ночь, контролируйте свой рацион питания (только правильное полноценное питание нужно кормящим мамам).
  5. Кушайте много яблок, говядины и других продуктов, где много железа. Волосы вылезать со временем перестанут и начнут расти новые.

И помните, окружающие воспринимают вас так, как воспринимаете себя вы. Поэтому, как бы ни было трудно, нос держите кверху, грудь вперёд, а самооценку вверх.

Ни в коем случае не машите на себя рукой. Помните, что вы самая лучшая мама и самая прекрасная жена, подарившая миру такого великолепного ангелочка!

 

Читайте также:


Чтобы добавить комментарий Вам необходимо Войти или Зарегистрироваться
312 просмотров
2 комментариев

Комментарии к статье


Юлия Холодинская
окт 26 2021, 15:14, Казахстан, Аксай,  

Вопрос номер один, который мучает меня в декрете. Такое чувство, что тебя как человека уже нет. Ты мама и все, забудь о себе, пока ребенок малыш и несамостоятельный. Я даже краситься перестала.

Кристина Новик
окт 26 2021, 15:28, Россия, Тюмень,  

Никогда не нужно забывать о себе. Дети вырастут, а вы так у себя и останетесь.

Новые статьи
Как правильно укладывать ребенка спать без истерик

Как правильно укладывать ребенка спать без истерик. Полезные советы от психологов. Что делать, если ребенка невозможно уложить спать...

62 просмотров 5 комментариев
Какой слинг выбрать для новорожденного ребенка

Какие бывают слинги, основные их виды и как правильно выбрать. Как нужно носить ребенка в слинге...

56 просмотров 4 комментариев
Нужно ли давать карманные деньги ребенку

Нужно ли давать детям карманные деньги и обязаны ли родители это делать. Сколько денег давать подростку на карманные расходы...

44 просмотров 4 комментариев
Как правильно выбрать матрас для ребенка

Какой жесткости выбрать матрас для ребенка и на что ещё обратить внимание. Какой чехол на матрас лучше для новорожденного малыша...

54 просмотров 3 комментариев
Какой поильник выбрать ребенку

Какой поильник купить ребенку в 6 месяцев и старше. Основные виды и типы конструкций. С какого возраста можно давать поильник...

56 просмотров 3 комментариев
Как правильно выбрать детскую коляску для новорожденного

Советы опытных мам о том, как выбрать хорошую детскую коляску и не ошибиться с выбором, на что обратить внимание при покупке...

135 просмотров 3 комментариев