Как снова полюбить себя после рождения детей

На главную › Мамам на заметку › Как снова полюбить себя после рождения детей ›

Что делать, чтобы снова стать привлекательной после рождения малыша. Практические советы для каждой молодой мамы...

Долгожданный момент настал. После тяжёлой беременности вы, наконец, стали мамой! Казалось бы, что может быть лучше для вашего сознания, чем осознание себя матерью такого прекрасного ангелочка?

Однако бессонные ночи и дикая усталость со временем дают о себе знать. Появляются синяки под глазами, лезут волосы, ломаются ногти, болит грудь и долго проходит бывший беременным живот. Вы проходите мимо зеркала, смотрите на себя и не узнаёте.

Разве о такой фигуре вы мечтали? Разве так должна выглядеть молодая мама? Нет, нет и нет. Принять себя не можете, комплексы растут, ребёнок кричит, мужа начинаете попусту стесняться.

Что делать, чтобы снова стать привлекательной

Во-первых, необходимо отбросить от себя все комплексы. Абсолютно все. И действовать указанным ниже советам.

  1. Почаще прибегайте к помощи мужа, свекрови, своей мамы и других родственников. Уделяйте время себе, отдыхайте в эти минуты или часы. Это самое главное правило.
  2. Внушите своему мужу, что ребёнок - это ваше общее творение и вы должны заботиться о нем поровну. Пусть некоторые ночи и папа поукачивает малыша. Например, во время отпуска или хотя бы в выходные дни, чтобы вы тоже могли хоть иногда высыпаться.
  3. Качайте дома пресс и другие мышцы хотя бы в те недолгие моменты, когда малыш спит.
  4. Не ешьте на ночь, контролируйте свой рацион питания (только правильное полноценное питание нужно кормящим мамам).
  5. Кушайте много яблок, говядины и других продуктов, где много железа. Волосы вылезать со временем перестанут и начнут расти новые.

И помните, окружающие воспринимают вас так, как воспринимаете себя вы. Поэтому, как бы ни было трудно, нос держите кверху, грудь вперёд, а самооценку вверх.

Ни в коем случае не машите на себя рукой. Помните, что вы самая лучшая мама и самая прекрасная жена, подарившая миру такого великолепного ангелочка!

 

Читайте также:


Чтобы добавить комментарий Вам необходимо Войти или Зарегистрироваться
277 просмотров
0 комментариев

Комментарии к статье


Еще нет комментариев. Ваш может стать первым!

Новые статьи
Как правильно выбрать детскую коляску для новорожденного

Советы опытных мам о том, как выбрать хорошую детскую коляску и не ошибиться с выбором, на что обратить внимание при покупке...

92 просмотров 1 комментариев
Почему естественные роды лучше кесарева

Почему естественные роды лучше кесарева и как все же лучше рожать, если есть выбор. Чем отличаются дети кесарева и естественные....

70 просмотров 0 комментариев
Опасно ли ЭКО для здоровья женщины

Опасно ли делать ЭКО в 35 лет и каковы риски для здоровья женщины. Какие последствия после ЭКО для организма женщины несет данная процедура...

140 просмотров 0 комментариев
10 вещей, которые облегчат маме жизнь в декрете

Какие же самые важные вещи нужны маме в декрете. Что следует приобрести всем молодым родителям...

533 просмотров 0 комментариев
5 детских качеств, которых не хватает родителям

Многие взрослые мечтают снова стать детьми. И это неспроста. Ведь только дети имеют перечисленные ниже качества...

735 просмотров 1 комментариев
Как снова полюбить себя после рождения детей

Что делать, чтобы снова стать привлекательной после рождения малыша. Практические советы для каждой молодой мамы...

278 просмотров 0 комментариев