Как не сойти с ума в декрете

5 полезных советов о том, как выжить в декретном отпуске с ребёнком и не сойти с ума. Практические советы всем молодым мамам...

"Схожу с ума в декрете" - одна из самых популярных фраз среди новоиспечённых мам. Данная проблема понятна, ведь каждый день молодой мамочки как две капли воды поход на предыдущий. А если малыш родился совсем недавно, то к однообразному ритму жизни женщины добавляются бессонные ночи и чрезмерная усталость.

Так как же не сойти с ума дома в декрете?

5 советов о том, как выжить в декрете

  1. Перво-наперво, никогда нельзя забывать о себе и своих интересах. Нужно стараться побольше отдыхать и высыпаться при первой же возможности. Если малыш лёг спать, женщине также нужно прилечь и постараться заснуть. Так она наберётся сил и избежит нервного истощения.
  2. Во время грудного вскармливания молодая мама может спокойно читать интересную книгу.
  3. Когда в гости приходят бабушки с дедушками, необходимо по возможности уединяться ото всех и просто послушать тишину или же заниматься любимым делом (вязанием, вышиванием, рисованием), хоть ненадолго. Это также отвлечёт молодую маму и придаст ей новых сил.
  4. В выходные дни, а также вечерами нужно стараться оставлять малыша с папой и, по возможности, выбираться в кафе с подружками или в гости к ним.
  5. Во время готовки, уборки, игр с малышом, можно в наушниках или на громкой связи слушать интересные аудиокниги или музыку.

Не стоит забывать о том, что декрет - это не только время по уходу за ребёнком, но и прекрасная возможность, наконец, задуматься о себе и своих интересах. Большинство женщин после такого длительного отпуска кардинально меняют свою профессию на более интересную и успешную.

 

Читайте также:

Пройди тест
Тест: Сколько у меня будет детей
Хотела бы ты иметь хрустальный шар, чтобы увидеть будущее? Сколько у тебя будет детей в этом будущем?
295 просмотров

Чтобы добавить комментарий Вам необходимо Войти или Зарегистрироваться
240 просмотров
0 комментариев
Пройди тест
Тест: Сколько у меня будет детей
Хотела бы ты иметь хрустальный шар, чтобы увидеть будущее? Сколько у тебя будет детей в этом будущем?
295 просмотров
Комментарии к статье

Еще нет комментариев. Ваш может стать первым!

Новые статьи
Как понять левша или правша ребенок

Как понять, что ребёнок левша. Простые тестовые задания. Почему дети становятся левшами, если родители правши. Нужно ли переучивать малышей писать правой рукой...

90 просмотров
0 комментариев
Клиповое мышление нового поколения Z

Как избавиться от клипового мышления у детей и как с ним бороться. Плюсы и минусы данного типа мышления у молодежи и современных школьников. Чем характеризуется эта проблема...

111 просмотров
0 комментариев
Выпадают волосы во время беременности

Почему выпадают волосы во время беременности. Основные причины и советы специалистов о том, как с этим бороться. В каком триместре это является нормой, а в каком - нет...

183 просмотров
1 комментариев
6 интересных изменений у женщин после родов

Что изменяется в организме мамы после рождения малыша. Научно доказанные интересные факты, о которых многие даже не подозревают. Самые необычные изменения в теле...

170 просмотров
0 комментариев
Самые нелепые имена, зарегистрированные в ЗАГСе

Самые нелепые имена, зарегистрированные в ЗАГСе. ТОП необычных имен с аргументами родителей. Где самые смешные имена и какие нелепые прозвища были раньше...

143 просмотров
0 комментариев
Почему после беременности сильно выпадают волосы

Основные причины выпадения волос после родов. Почему это происходит. Через сколько перестают выпадать волосы после родов и как минимизировать потерю локонов...

192 просмотров
0 комментариев