Как не сойти с ума в декрете

На главную › Полезные статьиЖизнь в декрете › Как не сойти с ума в декрете ›

5 полезных советов о том, как выжить в декретном отпуске с ребёнком и не сойти с ума. Практические советы всем молодым мамам...

"Схожу с ума в декрете" - одна из самых популярных фраз среди новоиспечённых мам. Данная проблема понятна, ведь каждый день молодой мамочки как две капли воды поход на предыдущий. А если малыш родился совсем недавно, то к однообразному ритму жизни женщины добавляются бессонные ночи и чрезмерная усталость.

Так как же не сойти с ума дома в декрете?

5 советов о том, как выжить в декрете

  1. Перво-наперво, никогда нельзя забывать о себе и своих интересах. Нужно стараться побольше отдыхать и высыпаться при первой же возможности. Если малыш лёг спать, женщине также нужно прилечь и постараться заснуть. Так она наберётся сил и избежит нервного истощения.
  2. Во время грудного вскармливания молодая мама может спокойно читать интересную книгу.
  3. Когда в гости приходят бабушки с дедушками, необходимо по возможности уединяться ото всех и просто послушать тишину или же заниматься любимым делом (вязанием, вышиванием, рисованием), хоть ненадолго. Это также отвлечёт молодую маму и придаст ей новых сил.
  4. В выходные дни, а также вечерами нужно стараться оставлять малыша с папой и, по возможности, выбираться в кафе с подружками или в гости к ним.
  5. Во время готовки, уборки, игр с малышом, можно в наушниках или на громкой связи слушать интересные аудиокниги или музыку.

Не стоит забывать о том, что декрет - это не только время по уходу за ребёнком, но и прекрасная возможность, наконец, задуматься о себе и своих интересах. Большинство женщин после такого длительного отпуска кардинально меняют свою профессию на более интересную и успешную.

 

Читайте также:


Чтобы добавить комментарий Вам необходимо Войти или Зарегистрироваться
120 просмотров
0 комментариев

Комментарии к статье


Еще нет комментариев. Ваш может стать первым!

Новые статьи
Как перестать кричать на ребенка. Советы психолога

Как научиться не срываться и не кричать на ребенка - советы психолога. Имеют ли право родители орать на малыша. Почему мамы кричат на своих детей...

17 просмотров
0 комментариев
Плавание для детей: польза или вред

Чем полезно плавание в бассейне для детей. Какая польза для здоровья и что дает плавание ребенку. Подробное описание всех плюсов и минусов...

72 просмотров
6 комментариев
Совместный сон с грудничком

Совместный сон с ребенком. До какого возраста практиковать. Все за и против. Как правильно организовать безопасный сон с новорожденным малышом...

97 просмотров
5 комментариев
Серные пробки у детей. Что делать родителям

Как промывают уши при серной пробке детям. Что делать и как достать ушную пробку дома. Основные признаки и симптомы...

63 просмотров
4 комментариев
Ротавирус у детей. Симптомы и как лечить

Ротавирус у детей: первые симптомы и протекание болезни, основные признаки. Профилактика ротавирусной инфекции у детей...

48 просмотров
3 комментариев
Дисбактериоз у детей. Какие симптомы и лечение

Признаки того как проявляется дисбактериоз. Причины заболевания и советы врачей о том, как лечить дисбактериоз кишечника у ребенка...

50 просмотров
4 комментариев