Как не сойти с ума в декрете

На главную › Полезные статьиЖизнь в декрете › Как не сойти с ума в декрете ›

5 полезных советов о том, как выжить в декретном отпуске с ребёнком и не сойти с ума. Практические советы всем молодым мамам...

"Схожу с ума в декрете" - одна из самых популярных фраз среди новоиспечённых мам. Данная проблема понятна, ведь каждый день молодой мамочки как две капли воды поход на предыдущий. А если малыш родился совсем недавно, то к однообразному ритму жизни женщины добавляются бессонные ночи и чрезмерная усталость.

Так как же не сойти с ума дома в декрете?

5 советов о том, как выжить в декрете

  1. Перво-наперво, никогда нельзя забывать о себе и своих интересах. Нужно стараться побольше отдыхать и высыпаться при первой же возможности. Если малыш лёг спать, женщине также нужно прилечь и постараться заснуть. Так она наберётся сил и избежит нервного истощения.
  2. Во время грудного вскармливания молодая мама может спокойно читать интересную книгу.
  3. Когда в гости приходят бабушки с дедушками, необходимо по возможности уединяться ото всех и просто послушать тишину или же заниматься любимым делом (вязанием, вышиванием, рисованием), хоть ненадолго. Это также отвлечёт молодую маму и придаст ей новых сил.
  4. В выходные дни, а также вечерами нужно стараться оставлять малыша с папой и, по возможности, выбираться в кафе с подружками или в гости к ним.
  5. Во время готовки, уборки, игр с малышом, можно в наушниках или на громкой связи слушать интересные аудиокниги или музыку.

Не стоит забывать о том, что декрет - это не только время по уходу за ребёнком, но и прекрасная возможность, наконец, задуматься о себе и своих интересах. Большинство женщин после такого длительного отпуска кардинально меняют свою профессию на более интересную и успешную.

 

Читайте также:


Чтобы добавить комментарий Вам необходимо Войти или Зарегистрироваться
104 просмотров
0 комментариев

Комментарии к статье


Еще нет комментариев. Ваш может стать первым!

Новые статьи
Хватает ли ребенку молозива

Наедается ли ребенок молозивом. Сколько нужно новорожденному молозива и как понять, что ребенок наелся...

28 просмотров
0 комментариев
Сколько месяцев нужно кормить ребенка грудным молоком

Как долго надо кормить малыша грудью и почему грудное молоко рано лучше не отменять. Почему ВОЗ рекомендует кормить до 2 лет...

35 просмотров
0 комментариев
Как часто прикладывать ребенка к груди

Как часто кормить новорожденного ребенка грудью, чтобы он был сыт. Через какое время надо малыша прикладывать к груди...

38 просмотров
0 комментариев
Сколько по времени должен сосать грудь новорожденный

Сколько по времени должен сосать грудь новорожденный ребенок. Как часто менять грудь при кормлении...

38 просмотров
0 комментариев
Не хватает молока при грудном вскармливании

Не хватает молока при грудном вскармливании. Частые причины и что делать. Как понять хватает ли новорожденному...

38 просмотров
0 комментариев
Влияние сказки на развитие ребенка

Влияние сказки на развитие и речь ребенка дошкольного возраста. Как происходит развитие речи детей раннего возраста сказкой...

53 просмотров
0 комментариев