Чем заняться в декрете до родов

Чем можно заняться маме в декрете. Практические советы о том, что делать в декретном отпуске до родов на последних сроках. Как проводить время с пользой и чем заняться беременной...

Каждая дама в положении ждет с нетерпением, когда наступит время ее официального выхода в декрет. Как правило, на 7 месяце беременности беременные официально перестают посещать работу и могут вдоволь выспаться, насладиться отдыхом и просто ничего не делать.

Однако такая перспектива интересна только в первые дни (максимум, недели), а дальше у будущей мамочки открывается второе дыхание, и она начинает думать о том, чем заняться в декрете до родов, дабы с пользой и удовольствием провести это время.

Беременным женщинам необходимо отдыхать как можно больше, так как после рождения крохи об отдыхе на ближайшее время можно будет забыть. Однако если с момента появления крохи на свет всё понятно, то до его рождения неясно чем себя занять.

Ниже представлены наиболее популярные увлечения будущих мам.

Чем заняться маме в декрете. 15 интересных идей

  1. Посещать курсы для беременных. На этих занятиях можно не только получить массу полезной информации, подготовиться к родам физически и морально, но и приобрести новых подруг. Если посещать не только бесплатные курсы при поликлиниках, но и записаться на платные в другие учреждения и клубы, то можно получить большой спектр интересных занятий: плавание для беременных, йога, гимнастика, психологические тренинги и даже узнать, что такое гипноз в родах и как это работает. Психологи и врачи настоятельно рекомендуют женщинам в декрете перед родами обязательно посещать всевозможные курсы и занятия. Это обусловлено тем, что после рождения малыша мамочка будет лишена в первое время привычной жизни и весьма и весьма ограничена в своих интересах. Курсы помогут не только развеяться, но и получить массу полезной информации и наиболее серьезно подготовиться к материнству даже не столько в физическом, сколько в эмоциональном плане.
  2. Заняться спортом. Гимнастика для беременных, йога, пилатес и бассейн зачастую не противопоказаны дамам в положении. Однако разрешение на посещение занятий все же лучше получить у своего гинеколога, дабы не рисковать ни своим здоровьем, ни здоровьем малыша. Специалисты считают, что лучшее время для тренировок – это утро, так как организм в это время наиболее восприимчив к физической нагрузке. Оптимальное количество занятий в неделю – 2-3, продолжительность – около 30 минут. При выполнении упражнений беременная девушка не должна испытывать усталость и сильное напряжение. Все занятия должны проходить с лёгкостью и удовольствием. Если по тем или иным причинам женщина не может посещать тренировки, то врачи рекомендуют побольше ходить пешком и не засиживаться на одном месте. Движение и чистый воздух идут на пользу будущей мамочке и, соответственно, малышу.
  3. Больше времени проводить с родными и друзьями. Чем заняться маме в декрете? Конечно же проводить время с родителями, родственниками и другими приятными людьми. После рождения малыша все, даже самые близкие люди отойдут на второй план, так как жизнь мамы в первые несколько лет карапуза будет сосредоточена только на нем одном (мужу, кстати, в этот период тоже будут доставаться крохи внимания). Это природа и с этим ничего не сделаешь, если, конечно, мама не решит взять себе помощницу. В таком случае ей стоит ознакомиться с тем, как выбрать няню для ребенка.
  4. Посвятить время шоппингу. Причем, не только для себя, но и для ребенка. Как правило, женщины очень любят покупать детские вещи, особенно, находясь в интересном положении. Что может быть увлекательнее и трогательнее выбора боди, шапочек, кофточек и штанишек для своего новорожденного карапузика. Не стоит забывать и о коляске, кроватке, автокресле, пеленальном столике, ванночке и других необходимых в первое время вещах. После родов, как правило, мамочке будет уже не до этого, поэтому закупиться лучше заранее.
  5. Заняться любимым делом.
  6. Чем можно заняться маме в декрете? Пением. Не обязательно для этого посещать хор или уроки вокала, пением вполне можно заниматься дома. Мягкие вибрации от материнского голоса успокаивают малыша и дарят ему ощущение блаженства и умиротворения. Для того, чтобы маме понять стоит ли петь малышу в животике, разговаривать с ним и читать сказки, необходимо ознакомиться со статей о том, когда ребенок начинает слышать в утробе матери.
  7. Читать увлекательные и познавательные книги. Доказано, что малыш в животе чувствует то же, что и мама. Поэтому женщине в положении необходимо выбирать для себя достойную литературу, которая будет вызывать положительные эмоции. Отлично подойдут книги с юмором, детские произведения, сказки, а также литература по саморазвитию и психологии. Самое время прочесть книги по детской психологии.
  8. Пойти на курсы. Если есть курсы, которые длятся совсем недолго, то пару месяцев можно попробовать вникнуть в иную сферу деятельности, которая всю жизнь была интересна. Например, заняться изучением и освоением профессии фотографа, дизайнера, ай ти специалиста. Собственно, сделать то, что давно хотелось и на что не было времени.
  9. Что делать маме в декрете до родов? Выучить новый иностранный язык.Благо, сейчас существует масса курсов не только онлайн, но и офлайн. Для дам в интересном положении такая система обучения вполне удобна. А в случае налаженного режима дня женщина может продолжать обучения даже после рождения малыша. А когда карапуз подрастет, мама будет вместе с ним осваивать новые словами и правила иностранной речи. Малыш способен даже быстрее все запомнить и овить, чем взрослый.
  10. Заняться кулинарией. Вероятно, выпечка, готовка интересных блюд доставят будущей маме истинное наслаждение, даже если ранее она была к этому занятию равнодушна.
  11. Чем заняться беременной женщине в декрете?Фрилансом. Писать статьи на заказ, рисовать картины, карикатуры, шаржи, делать дизайн сайтов и т.д. Это достаточно удобный способ, особенно если женщина думает о том, как заработать деньги, сидя дома в декрете.
  12. Путешествовать. Если по тем или иным причинам не удается посетить дальние страны (беременным на последних сроках перелеты не рекомендованы), то путешествовать можно в ближайшие города и исторические места. Наверняка, недалеко от места проживания каждой беременной находится некое интересное место для путешествий, в которое она давно собиралась съездить, но никак не находила на это сил и времени.
  13. Общаться с другими беременными. Дам в положении связывает очень много общего и хорошо, если после рождения малышей эта дружба только укрепится. Безусловно, многие вопросы можно задать на форуме для мам, например, в разделе Форум, но живое общение тоже никто не отменял.
  14. Научиться медитировать.Беременность – самое лучшее время, чтобы научиться этому непростому, но столь необходимому занятию. Медитации приведут в состояние покоя душу, добавят сил как моральных, так и физических. А после рождения ребенка этот навык поможет женщине постоянно быть в тонусе, не впадать в депрессии и стрессы и питыть энергией не только себя, но и своего малыша.
  15. Наслаждаться.Период вынашивания ребенка – самый ответственный, волнительный, но в то же время и волшебный в жизни каждой женщины. Поэтому прожить его нужно с хорошим настроением, наслаждением и удовольствием.

Что ещё можно делать в декрете до родов

  1. Рисовать карандашами, красками, мелом. Одним словом, к чему душа лежит.
  2. Расписывать на ткани, посуде, детской мебели и даже на игрушках специальными красками.
  3. Лепить всевозможные предметы, фигурки, игрушки из теста, глины, пластилина или же холодного фарфора.
  4. Плести украшения из бисера, ленточек, ниток, тряпочек и др.
  5. Заняться проделками, аппликациями или оригами.
  6. Вышивать крестиком, гладью, стразами или бисером красивые картины.
  7. Оформлять альбомы, открытки, закладки, обложки и т.д. Особенно актуальным будет подготовить альбом для фотографий малыша своими руками.
  8. Вязать спицами или крючком. Причем, связать можно не только одежду для будущего малыша, плед или пинетки, но и игрушки, подвески на коляску и в кроватку. Также можно обновить себе гардероб и даже супругу, если он не против вязаных вещей.
  9. Валять из шерсти фигурки, игрушки, предметы быта и пр.
  10. Шить кукол, одежду, украшения, бытовые мелочи. Словом все, что что доставляет удовольствие. Самое главное, чтобы само занятие приносило беременной девушке спокойствие, удовольствие и умиротворённость. И тут совсем неважно насколько красивым получится связанный свитер, удачно ли выйдет сваляная из шерсти фигурка и понадобится ли ребенку связанная игрушка. Важно, чтобы будущая мамочка поимела удовольствие от самого процесса.

Внимательно ознакомившись с тем, чем можно заняться маме в декрете, любая беременная женщина сможет выбрать для себя подходящее занятие на эти трепетные пару месяцев до момента рождения своего желанного чуда на свет.

 

Читайте также:

Пройди тест
Тест: Сколько у меня будет детей
Хотела бы ты иметь хрустальный шар, чтобы увидеть будущее? Сколько у тебя будет детей в этом будущем?
295 просмотров

Чтобы добавить комментарий Вам необходимо Войти или Зарегистрироваться
280 просмотров
0 комментариев
Пройди тест
Тест: Сколько у меня будет детей
Хотела бы ты иметь хрустальный шар, чтобы увидеть будущее? Сколько у тебя будет детей в этом будущем?
295 просмотров
Комментарии к статье

Еще нет комментариев. Ваш может стать первым!

Новые статьи
Как понять левша или правша ребенок

Как понять, что ребёнок левша. Простые тестовые задания. Почему дети становятся левшами, если родители правши. Нужно ли переучивать малышей писать правой рукой...

90 просмотров
0 комментариев
Клиповое мышление нового поколения Z

Как избавиться от клипового мышления у детей и как с ним бороться. Плюсы и минусы данного типа мышления у молодежи и современных школьников. Чем характеризуется эта проблема...

110 просмотров
0 комментариев
Выпадают волосы во время беременности

Почему выпадают волосы во время беременности. Основные причины и советы специалистов о том, как с этим бороться. В каком триместре это является нормой, а в каком - нет...

183 просмотров
1 комментариев
6 интересных изменений у женщин после родов

Что изменяется в организме мамы после рождения малыша. Научно доказанные интересные факты, о которых многие даже не подозревают. Самые необычные изменения в теле...

169 просмотров
0 комментариев
Самые нелепые имена, зарегистрированные в ЗАГСе

Самые нелепые имена, зарегистрированные в ЗАГСе. ТОП необычных имен с аргументами родителей. Где самые смешные имена и какие нелепые прозвища были раньше...

142 просмотров
0 комментариев
Почему после беременности сильно выпадают волосы

Основные причины выпадения волос после родов. Почему это происходит. Через сколько перестают выпадать волосы после родов и как минимизировать потерю локонов...

192 просмотров
0 комментариев